Recettes de cuisine

Risotto de quinoa aux choux de Bruxelles et lardons

Risotto de quinoa aux choux de Bruxelles et lardons

Crédit : Risotto de quinoa aux choux de Bruxelles et lardons

Pour 4 personnes il vous faut:




  • 200 g de quinoa bio

    2 oignons nouveaux



  •  

    100 g de lardons



  • 1 c. à s. de curcuma moulu

    2 c. à s. de bouillon de légumes

    400 g de choux de bruxelles


    huile d'olive



    sel fin



    poivre noir

     

    Préparation:

     



    1. Préchauffer le four à 200°C.

    2. Nettoyer les choux de Bruxelles, les couper en deux et les placer dans un grand bol. Verser 3 c-à-s d’huile, 1 c-à-c de sel, du poivre et mélanger l’ensemble. Repartir sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfourner pour 20 minutes.

    3. Chauffer le bouillon de légumes en y ajoutant 1 c-à-c de curcuma.

    4. Laver et émincer les oignons.

    5. Dans une sauteuse, faire chauffer 2 c-à-s d’huile et faire revenir les oignons. Ajoutez les lardons et faites griller. Après 3 ou 4 minutes, ajouter le quinoa et le faire revenir 1 minute.

    6. Verser progressivement le bouillon tout en mélangeant. Après environ 20 minutes, tester la cuisson du quinoa.

    7. Mélanger les choux de Bruxelles rôtis avec le risotto et servir.