Recettes de cuisine

Tajine de chou-fleur et amandes

Tajine de chou fleur
Tajine de chou fleur
Crédit : Tajine de chou fleur

Pour 4 personnes il vous faut:

  • chou-fleur
  • oignons jaunes
  • gousses d'ail
  • c. à s. d'huile d'olive 
  • curcuma moulu 
  • cumin
  • 50 g d'amandes entières
  • bouillon de légumes
  • huile d'olive 
  • persil
  •  sel fin et poivre noir

Préparation:

  1. Détacher les bouquets de chou-fleur et les laver.

  2. Émincer les oignons et les gousses d’ail.

  3. Dans une grande poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen.

  4. Ajouter les oignons émincés et l'ail émincé dans la poêle et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés.

  5. Incorporer 1 c-à-c de curcuma, de cumin et de paprika dans la poêle.

  6. Verser le bouillon de légumes dans la poêle et porter à ébullition.

  7. Ajouter les bouquets de chou-fleur dans la poêle et les enrober de sauce.

  8. Couvrir la poêle et laisser mijoter pendant environ 20 minutes jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre.

  9. Assaisonner avec du sel et du poivre, ajouter les amandes.

  10. Servir le tajine avec des herbes fraîches. C’est prêt !